キオクササイズとは「記憶」と「エクササイズ」を合わせた造語です。 単語を聴き取り記憶する「認知課題」と、健康に良い運動をする「運動課題」を同時におこなう「デュアルタスク」を実施する…
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デュアルタスクとは「2つ」の「課題」を同時にこなすことです。 例えば2つのお料理を同時に作ったり、歩きながらお喋りをするのもデュアルタスクです。 「どこでもキオクササイズ」では「認…
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キオクササイズでの認知課題とは、独自の音声加工技術で生成された「聴き取れそうで聴き取りにくい」単語を「聴き取って」「記憶して」「復唱する」ことで、脳を適度な混乱状態にさせます。 運…
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キオクササイズでの運動課題とは、健康に良い適度な運動のことです。シンプルで覚えやすい運動から、ちょっと変わった動きの運動まで、さまざまな運動をご用意しています。 単語の聴き取りに気…
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